行程概览
天数：7天6晚 | 主题：自然奇观与藏族文化体验
交通方案
- 前往香格里拉：从开封金明乘高铁至郑州，转飞机直达迪庆香格里拉机场（建议提前预订航班）
- 当地交通：包车或乘坐旅游专线巴士前往各景点
每日行程安排
- 第1天：抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米），夜晚参观龟山公园转经筒
- 第2天：普达措国家公园一日游（属都湖、碧塔海），徒步观赏高原湖泊与牧场
- 第3天：松赞林寺深度游览（小布达拉宫），下午体验藏式唐卡绘制
- 第4天：包车前往纳帕海环湖骑行，探访依拉草原牧民家访
- 第5天：虎跳峡一日游（中虎跳徒步），感受金沙江峡谷震撼景观
- 第6天：白水台秘境探访（中国版棉花堡），下午返回古城购买藏香/牦牛肉干
- 第7天：清晨参观百鸡寺日出，乘机返程
实用贴士
高原适应：首日避免洗澡饮酒，备好红景天口服液
必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶
特色美食：酥油茶、牦牛火锅、青稞糌粑（推荐独克宗古城「静静的玛尼石」餐厅）
住宿推荐
- 经济型：古城内藏式精品客栈（200-400元/晚）
- 高端型：松赞林卡酒店（可眺望松赞林寺全景）